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Thun - Lauf-Bahn 1.0

Tue, Dec 29

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Gwattstrasse 25

Treffpunkt: Parkplatz Sporthalle Lachen am FLUGPHASE Auto Gwattstrasse 25, 3604 Thun

Anmeldung abgeschlossen
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Time & Location

Dec 29, 2020, 6:00 PM – 9:00 PM

Gwattstrasse 25, Gwattstrasse 25, 3604 Thun, Schweiz

About the event

 INHALT: 

1. Einführung zum Thema Lauftechnik & natural running, 

2. Theorie Lauftechnik (Physik & Phyisotherapie), 

3. Einlaufen, PRAXIS = Umsetzung der biomechanischen Theorie mittels 5 einfachen aber effektiven Lauftechnikübungen (ca. 20-25x50m) und grober Korrektur der Teilnehmer; 

4. Zusammenfassung 

5. biomechanische Erklärung des Einflusses von Laufschuhen auf die Lauftechnik 

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