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Thalwil ZH - Lauf -Bahn 1.0

Fri, Nov 27

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TV-Thalwil Leichtathletik - Laufkanal &

am FLUGPHASE Auto auf dem Parkplatz der Sportanlage Brand Bodenstrasse 15, 8800 Thalwil

Anmeldung abgeschlossen
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Time & Location

Nov 27, 2020, 6:00 PM – 9:00 PM

TV-Thalwil Leichtathletik - Laufkanal & , Bodenstrasse 15, 8800 Thalwil, Schweiz

About the event

INHALT: 

1. Einführung zum Thema Lauftechnik & natural running, 

2. Theorie Lauftechnik (Physik & Phyisotherapie), 

3. Einlaufen, PRAXIS = Umsetzung der biomechanischen Theorie mittels 5 einfachen aber effektiven Lauftechnikübungen (ca. 20-25x50m) und grober Korrektur der Teilnehmer; 

4. Zusammenfassung 

5. biomechanische Erklärung des Einflusses von Laufschuhen auf die Lauftechnik

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