Sept 27 - 2020: Lauf-Bahn 2.0 Graz
Sun, Sep 27
|Rettenbacher Str. 4b
Treffpunkt: https://www.injoy-graz-ost.at/fitnessstudio-graz-ost.html Injoy FItenss Studio Graz -Ost Rettenbacher Str. 4b, 8044 Graz, Österreich
Time & Location
Sep 27, 2020, 11:30 AM – 6:30 PM
Rettenbacher Str. 4b, Rettenbacher Str. 4b, 8044 Graz, Österreich
About the event
PREIS: 150 EUR pro Person
Inhalt: 30% Theorie, 70% Praxis
Das Lauftechnikseminar 2.0 dient als Weiterführung und Vertiefung von Lauf-Bahn 1.0, die als kurze Einführung in die Kunst des effizienten Laufens dienen. Das Seminar bietet eine individuelle Videoanalyse sowie Tipps zur effizienten Trainingsmethodik und Athletiktraining.
Aufbauend auf Lauf-Bahn 1.0, vertiefen wir das Thema effiziente Lauftechnik in Lauf-Bahn 2.0 mittels individueller Videoanalyse, weitere Lauftechnik Praxisübungen, Theorie. Einen Einblick in die effiziente Trainingsmethodik geben wir in Form einer anspruchsvollen Trainingseinheit, in der wir mit wenig Zeitaufwand einen grossen Trainingseffekt erzielen, der gemeinsam mit anschliessendem Athletiktrianing für Ganzkörpermuskelkater sorgt, der nicht selten eine knappe Woche anhält
Mit individuellen Videoanalysen werden eure Stärken und Schwächen verdeutlicht und das passende Rüstzeug für effizientes Laufen gegeben, sodass ihr mit minimalem Aufwand das Maximale erreichen könnt.
Für alle passionierten Läufer haben wir ein 6stündiges Seminar, indem wir mit euch versuchen alle Theorie in die Praxis umzusetzen und…