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Sept 15 - 2020 : Lauf-Bahn 1.0 Frauenfeld

Tue, Sep 15

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Im Alexander 4

Treffpunkt am FLUGPHASE Auto IN (!!) der Tiefgarage nähe EInfahrt Im Alexander 4 8500 Frauenfeld

Anmeldung abgeschlossen
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Time & Location

Sep 15, 2020, 6:00 PM – 9:00 PM

Im Alexander 4, Im Alexander 4, 8500 Frauenfeld, Schweiz

About the event

INHALT: 

1. Einführung zum Thema Lauftechnik & natural running, 

2. Theorie Lauftechnik (Physik & Phyisotherapie), 

3. Einlaufen, PRAXIS = Umsetzung der biomechanischen Theorie mittels 5 einfachen aber effektiven Lauftechnikübungen (ca. 20-25x50m) und grober Korrektur der Teilnehmer; 

4. Zusammenfassung 

5. biomechanische Erklärung des Einflusses von Laufschuhen auf die Lauftechnik

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