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nahe St. Pölten AT - Lauf-Bahn 3.0 Lauftechnik Seminar

Sun, May 18

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Yoga Touch

Treffpunkt: Yoga Touch wwww.yogatouch.at Landstraße, 3200 Ober-Grafendorf, Österreich

Tickets stehen nicht zum Verkauf
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Time & Location

May 18, 2025, 11:00 AM – 7:00 PM

Yoga Touch, Landstraße, 3200 Ober-Grafendorf, Österreich

About the event

Inhalt:

Aufbauend auf Lauf Bahn 1.0 ; ca. 15% Theorie (Vortrag), 35% individuelle Videoanalyse, 50% Mobilitätstests &-training.

Themen:

Faszientraining - Theorie & Praxis,

Mobilitätstraining - Theorie undd Praxis zur Verbesserung der LAuftechnik & Verletzungsprävention/heilung

Mobilitätstest - Tests auf Blockaden & Ranges of Motion aller für eine physikalisch effiziente & anatomisch gesunde Lauftechnik  relevanten Gelenke plus Uebungen, um Immobilitäten & Asymmetrien aufzudecken und langfristig zu eliminieren

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