nahe München - Lauf-Bahn 2.0 Lauftechnik Seminar
Sun, Aug 15
|Seefeld
Treffpunkt: Segelclub Pilsensee Am Pilsensee 1, 82229 Seefeld
Time & Location
Aug 15, 2021, 11:00 AM – 6:00 PM
Seefeld, Am Pilsensee 1, 82229 Seefeld, Deutschland
About the event
PREIS: 160 EUR pro Person
Inhalt: 30% Theorie, 70% Praxis
Aufbauend auf Lauf-Bahn 1.0, vertiefen wir das Thema effiziente Lauftechnik in Lauf-Bahn 2.0 mittels individueller Videoanalyse, weitere Lauftechnik Praxisübungen, Theorie. Einen Einblick in die effiziente Trainingsmethodik geben wir in Form einer anspruchsvollen Trainingseinheit, in der wir mit wenig Zeitaufwand einen grossen Trainingseffekt erzielen, der gemeinsam mit anschliessendem Athletiktrianing für Ganzkörpermuskelkater sorgt, der nicht selten eine knappe Woche anhält
Mit individuellen Videoanalysen werden eure Stärken und Schwächen verdeutlicht und das passende Rüstzeug für effizientes Laufen gegeben, sodass ihr mit minimalem Aufwand das Maximale erreichen könnt.
Für alle passionierten Läufer und Perfektionisten haben wir ein 7stündiges Seminar, indem wir mit euch versuchen alle Theorie in die Praxis umzusetzen und dem Genuss des verletzungsfreien und leichtfssigen Laufens eine stabile umd langlebige Basis zu geben.
Leitung des Seminars: