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März 18 2020: Lauf-Bahn 1.0 Wien

Wed, Mar 18

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Parkhaus Donaumarina - Wien | APCOA

Treffpunkt: am FLUGPHASE Auto IM (!) Parkhaus Donaumarina nähe Parkhauseinfahrt Wehlistraße 350, 1020 Wien, Österreich

Anmeldung abgeschlossen
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Time & Location

Mar 18, 2020, 7:00 PM – 10:00 PM

Parkhaus Donaumarina - Wien | APCOA, Wehlistraße 350, 1020 Wien, Österreich

About the event

INHALT: 

1. Einführung zum Thema Lauftechnik & natural running, 

2. Theorie Lauftechnik (Physik & Phyisotherapie), 

3. Einlaufen, PRAXIS = Umsetzung der biomechanischen Theorie mittels 5 einfachen aber effektiven Lauftechnikübungen (ca. 20-25x50m) und grober Korrektur der Teilnehmer; 

4. Zusammenfassung 

5. biomechanische Erklärung des Einflusses von Laufschuhen auf die Lauftechnik 

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