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März 14 - 20 - Lauf-Bahn 1.0 R

Sat, Mar 14

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Im Gewerbepark C 37, 93059 Regensburg,

Treffpunkt: Treffpunkt am FLUGPHASE Auto im Parkhaus des Gewerbepark nähe Parkhauseinfahrt; Im Gewerbepark C 37, 93059 Regensburg, Deutschland

Anmeldung abgeschlossen
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Time & Location

Mar 14, 2020, 5:30 PM – 8:30 PM

Im Gewerbepark C 37, 93059 Regensburg,

About the event

 INHALT: 

1. Einführung zum Thema Lauftechnik & natural running, 

2. Theorie Lauftechnik (Physik & Phyisotherapie), 

3. Einlaufen, PRAXIS = Umsetzung der biomechanischen Theorie mittels 5 einfachen aber effektiven Lauftechnikübungen (ca. 20-25x50m) und grober Korrektur der Teilnehmer; 

4. Zusammenfassung 

5. biomechanische Erklärung des Einflusses von Laufschuhen auf die Lauftechnik 

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