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Mär 5 -2020 : Lauf-Bahn 1.0 SG
Thu, Mar 05
|Sportanlage Kreuzbleiche
Treffpunkt: Sportanlage Kreuzbleiche Bogenstrasse 10, 9000 St. Gallen Treffpunkt im Parkhaus am FLUGPHASE Auto Nahe Einfahrt
Anmeldung abgeschlossen
Andere Veranstaltungen ansehenTime & Location
Mar 05, 2020, 6:30 PM – 9:30 PM
Sportanlage Kreuzbleiche, Bogenstrasse 10, 9000 St. Gallen, Schweiz
About the event
INHALT:
1. Einführung zum Thema Lauftechnik & natural running,
2. Theorie Lauftechnik (Physik & Phyisotherapie),
3. Einlaufen, PRAXIS = Umsetzung der biomechanischen Theorie mittels 5 einfachen aber effektiven Lauftechnikübungen (ca. 20-25x50m) und grober Korrektur der Teilnehmer;
4. Zusammenfassung
5. biomechanische Erklärung des Einflusses von Laufschuhen auf die Lauftechnik
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