Mar 15 - 2020: Lauf-Bahn 2.0 Coburg
Sun, Mar 15
|Gärtnersleite 8
Treffpunkt: Vergölst Reifen + Autoservice Filiale Cortendorf Gartensleite 8 96450 Coburg
Time & Location
Mar 15, 2020, 12:00 PM – 7:00 PM
Gärtnersleite 8, Gärtnersleite 8, 96450 Coburg, Deutschland
About the event
PREIS: 150 EUR pro Person
Inhalt: 30% Theorie, 70% Praxis
Das Lauftechnikseminar 2.0 dient als Weiterführung und Vertiefung von Lauf-Bahn 1.0, die als kurze Einführung in die Kunst des effizienten Laufens dienen. Das Seminar bietet eine individuelle Videoanalyse sowie Tipps zur effizienten Trainingsmethodik und Athletiktraining.
Aufbauend auf Lauf-Bahn 1.0, vertiefen wir das Thema effiziente Lauftechnik in Lauf-Bahn 2.0 mittels individueller Videoanalyse, weitere Lauftechnik Praxisübungen, Theorie. Einen Einblick in die effiziente Trainingsmethodik geben wir in Form einer anspruchsvollen Trainingseinheit, in der wir mit wenig Zeitaufwand einen grossen Trainingseffekt erzielen, der gemeinsam mit anschliessendem Athletiktrianing für Ganzkörpermuskelkater sorgt, der nicht selten eine knappe Woche anhält
Mit individuellen Videoanalysen werden eure Stärken und Schwächen verdeutlicht und das passende Rüstzeug für effizientes Laufen gegeben, sodass ihr mit minimalem Aufwand das Maximale erreichen könnt.
Für alle passionierten Läufer haben wir ein 6stündiges Seminar, indem wir mit euch versuchen alle Theorie in die Praxis umzusetzen und…