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Luzern- Lauf-Bahn 1.0 Laufseminar
Thu, Jan 21
|Lido Luzern
Treffpunkt am FLUGPHASE Auto auf dem Parkplatz Verkehrshaus/Lido Lidostrasse 5, 6006 Luzern
Anmeldung abgeschlossen
Andere Veranstaltungen ansehenTime & Location
Jan 21, 2021, 6:00 PM – 9:00 PM
Lido Luzern, Lidostrasse 6A, 6006 Luzern, Schweiz
About the event
INHALT:
1. Einführung zum Thema Lauftechnik & natural running,
2. Theorie Lauftechnik (Physik & Phyisotherapie),
3. Einlaufen, PRAXIS = Umsetzung der biomechanischen Theorie mittels 5 einfachen aber effektiven Lauftechnikübungen (ca. 20-25x50m) und grober Korrektur der Teilnehmer;
4. Zusammenfassung
5. biomechanische Erklärung des Einflusses von Laufschuhen auf die Lauftechnik
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