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Limburg - Lauf-Bahn 1.0 Laufseminar
Tue, Jun 29
|Limburg an der Lahn
Treffpunkt: am FLUGPHASE Auto auf dem Parkplatz des TuS Lindenholzhausen Am Wingert 9, 65551 Limburg an der Lahn
Anmeldung abgeschlossen
Andere Veranstaltungen ansehenTime & Location
Jun 29, 2021, 6:30 PM – 9:30 PM
Limburg an der Lahn, Am Wingert 9, 65551 Limburg an der Lahn, Deutschland
About the event
PREIS:
50 EUR pro Person
INHALT:
1. Einführung zum Thema Lauftechnik & natural running,
2. Theorie Lauftechnik (Physik & Anatomie): die 5 Faktoren der effizienten Lauftechnik
3. Einlaufen, PRAXIS = Umsetzung der biomechanischen Theorie mittels 5 einfachen aber effektiven Lauftechnikübungen (ca. 20-25x50m) und grober Korrektur der Teilnehmer; die Technikübungen sind KEIN Lauf ABC
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