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Juli 27 - 2020: Lauf Bahn 1.0 Bern

Mon, Jul 27

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Marzilistrasse 47

Treffpunkt: Marzilistrasse 47, Bern Treffpunktam FLUGPHASE Auto unter der Montbijoubrücke in der Nähe der Dampfzentrale.

Anmeldung abgeschlossen
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Time & Location

Jul 27, 2020, 6:30 PM – 9:30 PM

Marzilistrasse 47, Marzilistrasse 47, 3005 Bern, Schweiz

About the event

INHALT: 

1. Einführung zum Thema Lauftechnik & natural running, 

2. Theorie Lauftechnik (Physik & Phyisotherapie), 

3. Einlaufen, PRAXIS = Umsetzung der biomechanischen Theorie mittels 5 einfachen aber effektiven Lauftechnikübungen (ca. 20-25x50m) und grober Korrektur der Teilnehmer; 

4. Zusammenfassung 

5. biomechanische Erklärung des Einflusses von Laufschuhen auf die Lauftechnik

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