Sun, Jul 11
|Unser Bahnhof e.V.
Hamburg - Lauf Bahn 3.0 Laufseminar
Treffpunkt: "Unser Bahnhof" e.V. Rübenkamp 227 22307 Hamburg
Zeit & Ort
Jul 11, 2021, 11:00 AM – 6:30 PM
Unser Bahnhof e.V., Rübenkamp 227, 22307 Hamburg, Deutschland
Über die Veranstaltung
Inhalt:
Aufbauend auf 1.0 & 2.0; ca. 20% Theorie (Vortrag), 30% individuelle Videoanalyse, 50% praktisches Training.
Themen: Faszientraining - Theorie & Praxis, Mobilitätstraining - Theorie undd Praxis, individueller Mobilitätstest, 2xindividuelle Lauftechnikvideoanalyse, Lauftechnik - Praxis
Fitnessanforderung: Es braucht keine besondere Fitness
KOSTEN: 150 EUR
ANZAHLUNG: für die Teilnahme ist eine Anzahlung von 80 EUR notwendig. Bankverbindung erhaltet ihr bei Anmeldung per email. Restzahlung erfolgt vor Ort.
Infos: www.flugphase.ch, schwerelos@flugphase.ch
Bitte bringt Laufschuhe und ausreichend farbige Sportbekleidung mit. Das Seminar finde draussen und drinnen statt bei jedem Wetter.
Teilnahme auf eigene Gefahr.