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Sat, Nov 09

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Gersau

Gersau SZ - Lauf-Bahn 3.0 Lauftechnik Mobilität Seminar

Treffpunkt: (Privathaus) Eggistrasse 15 6442 Gersau SZ

Time & Location

Nov 09, 2024, 11:00 AM – 6:30 PM

Gersau, Eggistrasse 15, 6442 Gersau, Schweiz

About the event

Inhalt:

Aufbauend auf Lauf Bahn 1.0 ; ca. 15% Theorie (Vortrag), 35% individuelle Videoanalyse, 50% Mobilitätstests &-training.

Themen:

Faszientraining - Theorie & Praxis,

Mobilitätstraining - Theorie undd Praxis zur Verbesserung der LAuftechnik & Verletzungsprävention/heilung

Mobilitätstest - Tests auf Blockaden & Ranges of Motion aller für eine physikalisch effiziente & anatomisch gesunde Lauftechnik  relevanten Gelenke plus Uebungen, um Immobilitäten & Asymmetrien aufzudecken und langfristig zu eliminieren

2xindividuelle Lauftechnikvideoanalyse (vorher & nachher)

Fitnessanforderung: Es braucht keine besondere Fitness

Voraussetzung: Absolvierung von Lauf Bahn 1.0 oder 2.0

KOSTEN: 200 CHF (100CHF Anzahlung)

Infos: www.flugphase.ch, schwerelos@flugphase.ch

Tickets

  • Anzahlung Lauf-Bahn 2.0 CH

    Dieses Ticket berechtigt zur Teilnahme an Lauf-Bahn 2.0 und ist gültig, sobald die Anzahlung von 100 CH geleistet wurde Bei Nichtteilnahme wird der Ticketpreis bei der Teilnahme an einem anderen FLUGPHASE Seminar - offline oder online - innerhalb von 12 Monaten gutgeschreiben. Das Ticket ist nicht übertragbar auf andere Personen. Kontakt bei Umschreibung auf ein anderes Seminar: schwerelos@flugphase.ch Falls das Seminar vom Veranstalter abgesagt werden sollte, wird das Ticket zurück erstattet.

    CHF 100.00
    Tax: MwSt. included

Total

CHF 0.00

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