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Chur - Lauf-Bahn 1.0 Lauftechnik Seminar
Wed, Sep 29
|Parkhaus Lindenquai
Treffpunkt: Mittwoch, 29. September 2021 18:00 Uhr im (!) Parkhaus am FLUGPHASE Auto Parkhaus Lindenquai Lindenquai 22 7000 Chur
Anmeldung abgeschlossen
Andere Veranstaltungen ansehenTime & Location
Sep 29, 2021, 6:00 PM – 9:00 PM
Parkhaus Lindenquai, Lindenquai 22, 7000 Chur, Schweiz
About the event
INHALT:
1. Einführung zum Thema Lauftechnik & natural running,
2. Theorie Lauftechnik (Physik & Phyisotherapie),
3. Einlaufen, PRAXIS = Umsetzung der biomechanischen Theorie mittels 5 einfachen aber effektiven Lauftechnikübungen (ca. 20-25x50m) und grober Korrektur der Teilnehmer;
4. Zusammenfassung
5. biomechanische Erklärung des Einflusses von Laufschuhen auf die Lauftechnik
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