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Chur - Lauf-Bahn 1.0 Lauftechnik Seminar

Wed, Sep 29

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Parkhaus Lindenquai

Treffpunkt: Mittwoch, 29. September 2021 18:00 Uhr im (!) Parkhaus am FLUGPHASE Auto Parkhaus Lindenquai Lindenquai 22 7000 Chur

Anmeldung abgeschlossen
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Time & Location

Sep 29, 2021, 6:00 PM – 9:00 PM

Parkhaus Lindenquai, Lindenquai 22, 7000 Chur, Schweiz

About the event

 INHALT: 

1. Einführung zum Thema Lauftechnik & natural running, 

2. Theorie Lauftechnik (Physik & Phyisotherapie), 

3. Einlaufen, PRAXIS = Umsetzung der biomechanischen Theorie mittels 5 einfachen aber effektiven Lauftechnikübungen (ca. 20-25x50m) und grober Korrektur der Teilnehmer; 

4. Zusammenfassung 

5. biomechanische Erklärung des Einflusses von Laufschuhen auf die Lauftechnik 

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