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Basel - Lauf-Bahn 1.0 Lauftechnik Seminar
Thu, Aug 25
|Sportanlage Schützenmatte
Treffpunkt: Parkplatz am FLUGPHASE Auto Sportanlage Schützenmatte General Guisan-Strasse 29 CH-4054 Basel
Anmeldung abgeschlossen
Andere Veranstaltungen ansehenTime & Location
Aug 25, 2022, 6:30 PM – 9:30 PM
Sportanlage Schützenmatte, Sportanlage Schützenmatte General Guisan-Strasse 29,4054 Basel
About the event
INHALT:
1. Einführung zum Thema Lauftechnik & natural running,
2. Theorie Lauftechnik (Physik & Phyisotherapie),
3. Einlaufen, PRAXIS = Umsetzung der biomechanischen Theorie mittels 5 einfachen aber effektiven Lauftechnikübungen (ca. 20-25x50m) und grober Korrektur der Teilnehmer;
4. Zusammenfassung
5. biomechanische Erklärung des Einflusses von Laufschuhen auf die Lauftechnik
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