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Basel - Lauf-Bahn 1.0 Lauftechnik Seminar

Fri, Nov 12

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Sportanlage Schützenmatte

Treffpunkt: Parkplatz am FLUGPHASE Auto Sportanlage Schützenmatte General Guisan-Strasse 29 CH-4054 Basel

Anmeldung abgeschlossen
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Time & Location

Nov 12, 2021, 6:00 PM – 9:00 PM

Sportanlage Schützenmatte, Sportanlage Schützenmatte General Guisan-Strasse 29,4054 Basel

About the event

INHALT: 

1. Einführung zum Thema Lauftechnik & natural running, 

2. Theorie Lauftechnik (Physik & Phyisotherapie), 

3. Einlaufen, PRAXIS = Umsetzung der biomechanischen Theorie mittels 5 einfachen aber effektiven Lauftechnikübungen (ca. 20-25x50m) und grober Korrektur der Teilnehmer; 

4. Zusammenfassung 

5. biomechanische Erklärung des Einflusses von Laufschuhen auf die Lauftechnik

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