Aug 5 - 2020 Lauf-Bahn 1.0 Koeln
Wed, Aug 05
|Am Sportpark Müngersdorf
Treffpunkt: Eingang Leichtathletikstadion der Deutschen Sporthochschule Köln Am Sportpark Müngersdorf D-50933 Köln
Time & Location
Aug 05, 2020, 7:00 PM – 10:00 PM
Am Sportpark Müngersdorf, Am Sportpark Müngersdorf, 50933 Köln, Deutschland
About the event
ZIELE: Dieses Seminar hat 3 klar definierte Ziele für alle Teilnehmer:
1. Euch schneller zu machen ohne mehr Training. Ja, dieses Ziel klingt mehr als unglaubwürdig, ist es aber nicht. Beweise in Form von Zahlen der FLUGPHASE Kunden, dass dieses Ziel für fast jeden realistisch ist, findet Ihr unter www.flugphase.ch/feedback
2. Mehr Spass am Laufen haben. Wer effizienter läuft, dem fällt es (noch) leichter.
3. Gelenke schonen. Laufen ist orthopädisch eine sehr gefährliche Sportart. Je gefährlicher die Sportart, desto wichtiger wird die Biomechanik/Lauftechnik. Dieses Seminar will verhindern, dass Ihr Kniearthrose oder Hüftarthrose durch das Laufen früher bekommt als ohne Laufen.
In diesem Video werden auch die Ziele erklärt:
https://youtu.be/d3rRQt96yH8